Viikonloppu meni vähän miten meni, perjantaina söin niukasti. Lauantaina ei tehnyt mieli juuri mitään, mut käytiin kuitenkin kaverin kanssa syömässä ja suurin osa ton päivän kaloreista tulikin alkoholista. Mut kävelin kans yli 20 000 askelta. Sunnuntai menikin sitten vituiks. M haki päivällä ja illalla roskaruokaa. 2000 kaloria meni varmaa yli nii että heilahti. En myöskää liikkunu yhtää. En uskalla mennä vaa'alle, eikä se tekis mun motivaatiolle hyvää nähä paljonko lihoin. Oon jankannu itelleni, että punnitsisin itteni max 2 kertaa viikossa. Silloin todennäköisemmin vaa'an lukema on joka kerta pienempi. Mulle parin sadanki gramman painonnousu tarkottaa melkein maailmanloppua, en ole yhtään dramaattinen tai mitään köh köh.
Yritän nyt olla punnitsematta itteeni perjantaihin asti, harkitsen parin päivän vesipaastoa, ja aion käydä vähintään 2 km lenkillä tai salilla joka päivä. Niin ja ei mitään roskaruokaa.Haluun nähä tällä viikolla 130 kilon lukeman.
Eikai mulla muuta, nyt jotenki ahistaa kauheesti olla töissä. Mut on justiinsa vakinaistettu, en haluis saikuttaa. Pitää vaa ottaa itteään niskasta kiinni.Sit ku oon laiha nii mua ei varmaa ahista enää. Nyt mua vaan ahistaa kaikki, varsinkin lounastauot. Mua ahistaa syöminen muiden edessä, koska ne varmaa ajattelee että mun pitäis olla lenkillä eikä syömässä. Mut ahistaa se tuleva mahollinen paasto, koska jos en syö nii varmasti sit taas kaikki kyselee miks en syö jne enkä haluu et muhun kiinnitetää huomiota liikaa. Mua hävettää istua alas, koska se penkki narisee. Varmaan koska oon niin painava ja joku päivä se hajoo mun alta. Mua pelottaa, et syön liian äänekkäästi ja muut on ärsyyntyneitä musta jne.
Oon iha sekasi..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti