Huijauspäiviä ja tipatonta

Sanoisin, että tää viikko on tähän mennessä ollut aikamoista tunteiden vuoristorataa. Alkuviikosta oisin voinut vaikka tappaa itseni, harkitsin saikkua ja alotin mun escitalopramit uudelleen koska voin niin huonosti. Nyt mulla on taas menny pari päivää paremmin. Tuntuu lähes normaalilta, syömisvammailuja lukuunottamatta.

Mä oon edelleen pysyny alle 1500 kalorin päivätavotteessa, paitsi sunnuntaina (ahmin morkkikseen) ja eilen. Kävin eilen J:n kanssa syömässä kiinalaisessa, ja sitten M suostutteli vielä illalla Heseen. Huhhuh tätä kalorien määrää.. Oon kuitenki ajatellut, että pitäisko mun pitää yks cheat day viikossa, se ei siis tarkottais mitään järjetöntä ahmimista vaan että kalorit saa olla siinä määrässä mitä energiantarvelaskuri sanoo eli 2500. Aika ällöä joo, mutta ehkä mun mieliteot rajottuis jos saisin "huijata" yhden päivän viikossa ja samalla opettelisin "normaaila" herkuttelua ilman ahmimista. 

Menojen rajoittamisesta puheenollen, mulla oli järkyttävä morkkis mun viikonlopusta, siks viime sunnuntaina ahminkin niin paljon kaikkea. En tiiä mistä se morkkis tuli, en sekoillu kuitenkaan mitään, perjantai meni esim. tosi hyvin. Oli hauskaa, ja mun kaverilla josta mulla oli alkuun huoli, oli myös hauskaa. Join tietysti sellaisen kännin sitten lauantaina, että mun muistikuvat on aika huonoja tietyistä pätkistä iltaa ja mietin vaan sitä että oonko nolannu itteni jotenkin. Poikaystävä haki mut pois ja matkan varrella iski sekä huono olo että kaloriahdistus. Oksetin itteni jonnekki bussipysäkille. Viime postauskessa selitin vähän huonosti, osaan siis oksettaa itteni, kun oon liian kovassa humalassa ja olo on jo valmiiksi huono, mutta en selvinpäin "vain" ahmimiskohtauksen jälkeen. 

Morkkis ja fakta, että en muista koska mulla ois viimeks ollu täysin tipaton viikonloppu, johti siihen päätökseen, että minä pidän nyt tipatonta. Muutama viikko oli alkuun suunnitelmissa, jatkan jos siltä tuntuu. Näin vältän kaikki alkoholin kalorit, känniset mieliteot, krapulat, morkkikset, rahanmenon ymsyms. Ja saan viettää aikaa kotona. 

Oon nyt asettanu sunnuntaille tavotteen, painon pitää olla alle 130 kg. Oli vaikka edes 129,9... kunhan se ois alle 130 kg.