Motivaatiopuuska

Heips! Päivät pitenee ja valon määrä lisääntyy ja mäkin oon alkanu heräämään mun masennuskoomasta. Sain pienen motivaation kipinän ja tein suunnitelman itelleni. Otan itelleni kolme tavotetta joka kk js jos kuukauden viimesenä päivänä oon suorittanu kaikki tavotteet omasta ja ukkelin mielestä niin saan ostaa itelleni jotai kalliimpaa. Tän kuun palkinto ois Filan kengät. Tän kuun tavotteihin laitoin 2 l vettä päivässä, koska juon tosi vähän vettä. Aloin noudattamaan 8/16 dieettiä, eli saan syödä kaheksan tunnin ajan päivässä ja loput 16 tuntia paastotaan. Syön ekan kerran lounaan töissä klo 11 aikaan ja klo 19 jälkeen alkaa paasto. Ja viimesimpänä, mut ei vähäsempänä aiotaan miehen kans alottaa salilla käyminen. Jos Helmikuun lopussa mä oon saanu 2 litran päivittäisen vesitavotteen, saanu itteni pytsymään 6/18 dieetissä ja alottanu salilla käymisen niin saan palkita itteni niillä kengillä. Mun pitäis muutenki tsempata monella osa-alueella mun elämässä. Laiskottelen töissä, laiskottelen kotona, tuhlaan rahaa liikaa jne. Haluisin saavuttaa jotain.. Ainakin ees mun unelmakehon...