Lounas: itsetehty salaatti (idut, jäävuorisalaatti, kana, rasvaton raejuusto, porkkana), musta kahvi= 265 kcal
Päivällinen: Pho-keitto =670 kcal
Jouduin käymään eräissä juhlissa jossa oli, tottakai, kaikkea huonoa. Söin pari palaa kakkua = 231 kcal ja kotona vielä suklaata = 543 kcal ja muutaman ruissipsin = 80 kcal
Yhteensä = 1427 kcal
Saisi syödä vielä vähemmän, mutta parempaan suuntaan ollaan menossa. Vaa'alle en oo uskaltautunu...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti